Cognitivos: Aprender a distinguir los distintos desórdenes emocionales y diferenciarlos de patologías psíquicas más complejas. Reconocer los síntomas de estrés y burnout tan típicos del agotamiento propio del trabajo con personas.

Conductuales: Despertar conciencia en cuanto a la necesidad de cuidarse en primer lugar antes de poder cuidar a los demás. Desarrollar mecanismos de cuidado personal en las distintas áreas. 

Clase 1: Conocerse a uno mismo. Límites emocionales. Expectativas dañinas. El cuidado físico. Grandes temas: Ansiedad.

Clase 2: El cuidado emocional. Emociones normales y desbordadas. El cuidado espiritual. Grandes temas: Depresión.

María José Agostinelli de Hooft tiene 47 años, está casada desde hace 28 con el Dr. Christian Hooft, quien es abogado y pastor, y con quien tienen dos hijos: Julieta (27) e Ian (24). Se entregó al Señor a los 16 años e inmediatamente comenzó servirlo. Se casaron a los 19 años y trabajaron juntos muchos años de su vida en el ministerio juvenil. Tiene un Bachillerato en Teología. Es oriunda de la ciudad de Mar del Plata, donde fueron pastores de jóvenes bajo el ministerio del Rdo. Omar Olier, lo que le ha brindado amplia experiencia en el pastoreo y consejería juvenil, así como también en la formación de líderes. Marijo dicta de materias de Instituto Bíblico (I.B.R.P), Instituto Canzión, Instituto Especialidades Juveniles) y es escritora. En el 2009 publicó su libro “Tribus Urbanas, una guía para entender las subculturas juveniles de la actualidad”, de editorial Vida. El 2019 sacó su libro “En el ojo de la tormenta”, dirigido a líderes cristianos. Además, luego de haber trabajado varios años como traductora de libros en inglés, trabajando para reconocidas editoriales (Peniel, Vida, entre otras), y como correctora literaria en español, recientemente fundó Enjoy servicios editoriales, donde coordina a profesionales en el campo editorial. Junto a su esposo Christian Hooft pastorean la iglesia Llegar Alto Comunidad de Fe, en el barrio de Recoleta (Ciudad de Buenos Aires).